O mnohých výrobkoch sa tvrdí, že majú detoxikačný účinok. Medzi nimi sú určite aj také, ktoré spĺňajú očakávania, ale neradno počítať s tým, že na úplnú detoxikačnú kúru stačí piť jeden druh bylinného čaju. V tomto prípade nie je cieľom len odstrániť zvyšky nahromadených ťažkých kovov a liekov, ale aj doplniť pre organizmus tak potrebné živiny. Účinná detoxikácia zahŕňa v sebe aj očistu čriev, prispieva k účinnej absorpcii živín.
Mnoho ľudí už zistilo, že napriek užívaniu vitamínov alebo doplnkov stravy, nedosahujú vždy požadovaný efekt. Cítia sa preto podvedení aj napriek tomu, že kvalita výrobkov bola v poriadku, problém bol skôr v tom, že sa produkty nedokázali správne absorbovať. Je to preto, že na stenách čreva prichytené toxíny a škodliviny zabránili tomu, aby sa užitočné živiny dostali do cieľa. Práve preto prvým krokom pri detoxikačnej kúre je očista čreva, bez nej totiž detoxikačné látky nedokážu vyvinúť patričný účinok. Samo osebe už aj toto je druh detoxikačného programu, pretože odpadový materiál, priľnutý na stene hrubého čreva, ako aj tu žijúce baktérie a parazity, takisto poškodzujú organizmus.
Ďalšia úloha
Hoci prvým krokom – očistou čreva – sme veľmi pomohli nášmu organizmu, predsa nemôžeme sedieť so založenými rukami. V záujme vyhovujúcej miery prospešných baktérií v črevnom trakte musíme v ďalšej fáze detoxikácie podporovať ich rozmnožovanie. Narušená rovnováha črevnej flóry má negatívny vplyv na trávenie a oslabuje imunitný systém. Pre toho však, kto absolvuje detoxikačnú kúru je veľmi dôležité, aby počas zdravého trávenia boli toxíny schopné sa vstrebať. Je preto nevyhnutné narušenú rovnováhu črevnej flóry rýchlo upraviť.
Kedy bude detoxikácia úplná?
Ak sú dané všetky vhodné podmienky na dokonalé vstrebávanie živín, aj trávenie funguje správne a steny čriev sú čisté, je na čase dostať do tela také detoxikačné látky, ktoré môžu zbaviť organizmus ťažkých kovov. V tejto fáze plnia vynikajúcu službu aminokyseliny, antioxidanty a vitamíny – hlavne C a B1 – a minerálne látky, ako je zinok, selén a horčík.
Dokončenie detoxikácie
Na odstránenie toxínov organizmus využíva významnú časť existujúcej vitamínovej zásoby, respektíve značnú časť zásob minerálnych látok. Počas detoxikácie sa tieto látky z organizmu môžu vyplaviť. Vzhľadom k tomu, že k zachovaniu zdravia sú veľmi potrebné, treba sa postarať o ich doplnenie. A to tým skôr, že sa nemôžeme úplne vyhnúť chemikáliám, ktoré vždy znova a znova vytvárajú voľné radikály v našom tele. Tieto vitamíny a minerálne látky je nevyhnutné nepretržite dopĺňať, aby bol imunitný systém schopný vyrovnať sa s toxínmi.