Afty sa objavujú doslova z ničoho nič, je takmer nemožné predpovedať, kedy sa objavia. Napriek tomu sa nemusíme vzdať ich liečby: keď sa objavia prvé príznaky, podniknime nevyhnutné opatrenia voči nim, rýchlo sa zbavme nepríjemných a bolestivých príznakov.
Keď zacítime prvý, štipľavý, boľavý pocit v ústach v oblasti dutiny, ďasien alebo akejkoľvek inej časť jazyka, už nám nezostáva veľa toho, čo môžeme proti aftom urobiť. Hoci existuje mnoho druhov liečby na zmiernenie príznakov a urýchľujúcich proces hojenia, v skutočnosti sa je im nemožné vyhnúť, čo môžeme urobiť je znížiť riziko ich vzniku. Afty sú veľmi bolestivé, ale našťastie nie sú nákazlivé a neohrozujú naše zdravie: v skutočnosti je to varovanie, že niečo v organizme nie je v poriadku. Môže to byť fyzického alebo duševného pôvodu, ale ak chceme znížiť na minimum vznik áft, musíme čo najskôr objaviť príčinu ich vzniku.
„Povaha“ áft
Afty nie sú nič iné, ako na sliznici dutiny ústnej – alebo na jazyku, ďasnách, na vnútornej stane pier – vzniknutý 1-2 milimetrový vred, ktorý sa niekedy môže vyvinúť aj na genitáliách. Môžu sa objaviť aj v dojčenskom veku, ale s postupom rokov sa znižuje ich výskyt. Častejšie sa vyvíja u žien a nefajčiarov. Pokiaľ ide o vzhľad, sú afty miniatúrne, belavé alebo žltkasté sfarbenie pripomína kráter, hrany sú červené a zapálené. Sprevádza ich bolesť, ale ešte charakteristickejším rysom je pálenie: toto sa pod vplyvom účinku niektorých potravín v jedle ešte môže zintenzívniť do takej miery, že sa chorým na afty spôsobuje problém aj jedenie. Väčšinou sa vyskytuje ojedinele, v ťažkých prípadoch sa môžu vyvinúť 2-3 alebo aj viac áft naraz. Nevyžadujú liečbu v každom prípade, pretože vred ustúpi za desať, bolesť zvyčajne v priebehu piatich dní.
Môžu mať viacero príčin
Tvorbu áft môže ovplyvniť rada faktorov: často stačí aj jeden, niekedy je za ich vznik zodpovedných viac problémov.
Znaky áft:
• Poranenie sliznice: silnejšie umývanie zubov, zle umiestnená korekcia zubov, neopatrné gesto pri jedení, alebo dokonca suchá kôrka chleba môže viesť k aftom. Akákoľvek „akcia“, ktorou môžeme poškodiť sliznicu ústnej dutiny, je východiskovým bodom vzniku vredu.
• Výživa: niektoré potraviny podporujú tvorbu áft. Medzi najvýraznejšie patrí sušené ovocie, veľkej obľube sa tešiaci ananás, niektoré mliečne výrobky, živočíšne tuky, čokoláda a niektoré zo silných, štipľavých korení. Lepok, konzumácia alkoholu, nadmerné užívanie octu tiež fungujú ako katalyzátor, tu sa afty môžu objaviť ako dôsledok tráviacich ťažkostí.
• Stres, depresia a duševná únava: tieto psychické problémy môžu mať vplyv na tvorbu áft, napríklad ak imunitný systém je všeobecne zlý. Ako rizikový faktor sa javí stres a depresia.
• Infekčné choroby: jedným znakom oslabenia imunitného systému vírusmi sú afty, ktoré sa pravidelne objavia ako sprievodné ochorenie chrípky, prechladnutia a iných respiračných chorôb.
• Ďalšie faktory: nedávne výskumy naznačujú, že nedostatočné množstvo železa a vitamínov B12, B1, B2 a B6 zvyšujú pravdepodobnosť výskytu áft.
Afty a ich liečba prirodzeným spôsobom
Pri liečbe áft sa môže stať užitočným gél Aloe vera, ktorý ponúka úľavu od bolesti a znižuje zápal. Pomôcť môže aj žuvanie sladkého drievka: nepríjemnosti, spôsobené aftami môžeme znížiť až o niekoľko dní ich konzumáciou, alebo vyplachovaním odvaru. Na pocit veľkého pálenia je účinné včelie lepidlo -propolis- zmierňuje ho, pre vysoký obsah vitamínu C pomáha posilňovať imunitný systém. Aj soľ eliminuje – len odvážnejším odporúčame pokúsiť sa – pálenie: musíme len pritlačiť na afty množstvo soli hrúbky na jeden prst. Je to síce spočiatku veľmi bolestivé, ale na dlhé hodiny eliminuje problémy. Aj keď spôsobuje množstvo nepríjemného zápachu, na afty je cesnak svojimi antivírusovými vlastnosťami vynikajúci: stačí ho nakrájať na tenké plátky a pritisnúť ho po dobu niekoľkých minút na afty. Hojivé účinky má čierny čaj, ktorý prispieva k urýchleniu hojenia: pripravme si odvar a filtrové vrecúška priložme na zapálené miesta. Za účelom odstránenia nepríjemného zápachu z úst pod vplyvom áft, pime v malých dúškoch citrónový čaj, medom ochutenú vodu, čo taktiež prispieva k rýchlejšiemu ústupu vredov. Ak neobľubujeme žiadnu z týchto bylín, môžeme vyplachovať – denne aspoň 5-6-krát- čajom z lieskovníčka, rebarbory a šalvie: určite zmierni naše ponosy.
Čo na to vedci?
Účinok alicinu, nájdeného v cesnaku, skúmali vedci West China College of Stomatology, Sichuan University. Vzhľadom k tomu, že alicin účinne znižuje zápal, má antioxidačné a antimikrobiálne účinky, a zvyšuje rýchlosť imunitnej odpovede, môže zmierniť bolesti spôsobené aftami, podporuje hojenie vredu tým, že zabráni jeho opakovaniu.
Vedeli ste, že?
Afty sú najčastejšie sa vyskytujúce opakujúce sa ústne vredy, zasahujú 20 až 30 percent populácie, množstvo rodín, postihnutých aftami vykazuje až 40 percent.